Evaluamos, acompañamos y tratamos con un enfoque integrador y humano. Atención presencial y online.
Atención especializada para cada etapa de tu proceso, adaptada a ti.
Valoración completa de tu perfil emocional para identificar necesidades y diseñar un plan personalizado.
Consultar →Sesiones personalizadas de psicoterapia, presencial en Barcelona u online desde cualquier lugar.
Consultar →Intervenciones enfocadas en bienestar emocional con recursos y materiales personalizados.
Consultar →Coordinación entre especialistas para garantizar continuidad en tu proceso terapéutico.
Consultar →Cada historia es única. Por eso en AUMA construimos una comprensión profunda, integradora y honesta de quién eres — no solo de lo que te pasa.
Miramos tu biología, tu historia, tu cuerpo, tus relaciones y tus recursos. Porque todo eso eres tú.
El cuerpo guarda la historia. Entendemos cómo el sistema nervioso y la neurobiología del trauma influyen en tu bienestar emocional.
Lo que viviste en la infancia y tu vínculo con tus cuidadores son piezas clave para entender quién eres hoy.
Exploramos cómo piensas e interpretas lo que te pasa. Identificamos los patrones que te limitan y trabajamos para transformarlos.
Las emociones viven en el cuerpo. Integramos enfoques somáticos para que el cambio no sea solo intelectual, sino también corporal.
Nadie existe en el vacío. Tus relaciones, tu cultura y tu entorno forman parte de quien eres.
La terapia no solo mira lo que duele. También potencia lo que ya funciona en ti — tu resiliencia y tus valores más profundos.
Cada servicio está diseñado para acompañarte en un momento específico de tu proceso — ya seas tú, tu familia, un profesional o un equipo.
Un espacio exclusivamente tuyo. Trabajamos juntos para comprender qué te pasa, de dónde viene y cómo transformarlo. Presencial en Barcelona u online desde cualquier lugar.
Acompañamos a familias que atraviesan momentos de conflicto, cambio o incertidumbre. Trabajamos los vínculos, la comunicación y los patrones relacionales que generan malestar.
Evaluación psicológica rigurosa para adultos y adolescentes. Exploramos el funcionamiento cognitivo, emocional y conductual para ofrecer una comprensión clara y un informe clínico completo.
Espacio de reflexión y apoyo para psicólogos, terapeutas y otros profesionales de la salud mental. Revisamos casos complejos con una mirada integradora, ética y sin juicio.
Acompañamos a equipos de salud mental, centros terapéuticos y servicios sociales en su práctica clínica colectiva. Fortalecemos la cohesión, prevenimos el burnout y mejoramos la calidad de la atención.
Herramienta no farmacológica para la depresión
Ofrecemos protocolos de neuromodulación no invasiva como herramienta complementaria en el tratamiento de la depresión. El paciente puede realizar las sesiones desde casa, con supervisión clínica profesional y seguimiento continuo.
Escríbenos y te orientamos sin compromiso. Una primera conversación puede aclarar mucho.
Profesionales con más de 10 años de experiencia clínica y formación especializada.
Te acompaño a comprender tu mundo interno, sanar heridas emocionales y construir una relación más amable contigo.
Más de diez años acompañando a adolescentes, adultos y parejas. Integro neurobiología, trabajo corporal y psicoanálisis.
Te acompañaré a darle sentido a lo que duele. Un espacio seguro para regular emociones y descubrir nuevas formas de estar en relación.
Diez años acompañando a adolescentes y adultos. Facilitadora certificada TCTSY e integradora de Caja de Arena.
AUMA HEALTH es un espacio especializado en salud mental y bienestar emocional. Herramientas y recursos que te apoyan hacia una vida más equilibrada.
Trabajamos para destigmatizar los trastornos emocionales y ofrecer recursos accesibles desde cualquier lugar del mundo.
Comenzar ahoraNo hace falta estar en crisis para buscar apoyo. Si te reconoces en alguna de estas situaciones, estamos aquí.
Puede que no sepas exactamente qué pasa, pero hay una sensación persistente de malestar, vacío o agotamiento que no desaparece con el descanso.
En tus relaciones, en tu forma de reaccionar o en tus decisiones. Sabes cómo debería ser, pero algo te lleva siempre al mismo lugar.
Una pérdida, una ruptura, un cambio vital, ansiedad, depresión o una etapa que sientes que supera tus recursos habituales.
No tienes por qué estar mal para buscar terapia. Muchas personas vienen a AUMA para crecer, comprender su historia y vivir con más plenitud.
Un lugar donde poder decir lo que realmente piensas y sientes, sin miedo a ser juzgado o malinterpretado.
Vivir fuera de España no es un obstáculo. Atendemos online con la misma calidad que en consulta presencial.
Queremos que llegues sabiendo qué vas a encontrar. Sin sorpresas, sin presión.
No hay formularios ni guiones. La primera sesión es una conversación real. Nos cuentas qué te trae, cómo te sientes y qué esperas. Nosotras escuchamos con atención plena, sin interrumpir.
Exploramos tu historia de vida, tus vínculos, tu cuerpo, tu contexto y tus recursos. No miramos solo lo que duele: miramos a la persona completa. Esto nos permite entender qué hay debajo de lo que se ve.
Te explicamos qué observamos, qué enfoque proponemos y por qué. Si pensamos que necesitas otro tipo de apoyo, te lo decimos con claridad. Aquí no hay agenda oculta.
El cambio terapéutico no es lineal. Habrá sesiones más intensas y otras más suaves. Nos adaptamos a lo que necesitas en cada momento del proceso.
Compartimos recursos, ejercicios o lecturas cuando es útil. El acompañamiento no se apaga al cerrar la videollamada.
No esperes que tu médico te diagnostique una enfermedad
para empezar a cuidarte.
Vivimos pendientes de los síntomas. Esperamos que algo se rompa, que un análisis dé positivo, que un diagnóstico nos dé permiso para parar. Pero el cuidado real no empieza en la consulta del médico. Empieza mucho antes.
Ese cansancio que no se va con dormir. Esa sensación de que algo no va bien aunque todo "esté bien". Esa irritabilidad, ese vacío, esa desconexión. No necesitas un diagnóstico para validar lo que sientes.
Cuando ignoramos las señales tempranas, el cuerpo y la mente se adaptan cargando cada vez más peso. Lo que podría resolverse en semanas se convierte en meses. El tiempo no cura lo que no se atiende.
No hace falta tocar fondo para pedir ayuda. No tienes que justificar tu malestar ante nadie. Elegir cuidarte antes de la crisis es un acto de inteligencia emocional y de respeto hacia ti mismo.
No importa si estás en crisis o si simplemente sientes que hay algo que trabajar. No tienes que estar "suficientemente mal" para merecer apoyo. Ese momento es ahora.
No esperes que tu médico te diagnostique una enfermedad
para empezar a cuidarte.
Vivimos acostumbrados a reaccionar. A esperar que algo duela lo suficiente para buscar ayuda.
A que un diagnóstico nos autorice a cuidarnos.
Desde pequeños aprendemos que el malestar hay que aguantarlo, minimizarlo o esconderlo. "Tampoco es para tanto." Pero el cuerpo y la mente llevan la cuenta de todo lo que callamos.
Un episodio de ansiedad, una depresión, un colapso emocional — rara vez llegan sin avisar. Siempre hay señales previas que aprendemos a ignorar porque nadie nos enseñó a escucharlas.
Ir al psicólogo no es un signo de debilidad ni de enfermedad. Es uno de los actos más inteligentes y valientes que puedes hacer. El bienestar se construye antes de la tormenta.
En AUMA no esperamos a que llegues al límite.
Estamos aquí desde el primer síntoma, desde la primera duda, desde el primer "algo no está bien".
Tu salud mental merece la misma atención preventiva que tu salud física.
No necesitas un diagnóstico para empezar. Solo necesitas dar el primer paso.
Vivimos en una cultura que espera a que algo se rompa para repararlo. En AUMA creemos que el mayor acto de cuidado es no esperar a estar en crisis.
"La terapia preventiva no es un lujo — es una inversión en tu calidad de vida presente y futura."
La salud mental funciona como cualquier otra dimensión de la salud: cuanto antes se trabaja, más sólidas son las bases. La atención continuada permite conocerte en profundidad, detectar patrones antes de que se conviertan en problemas, y sostener los cambios en el tiempo.
Hablemos de tu procesoCompartidos de forma anónima con consentimiento expreso.
Encontré el espacio seguro que necesitaba. El acompañamiento es cercano y sin juicios.
El equipo trabaja de forma muy coordinada. Siento que el tratamiento está pensado para mí.
La evaluación inicial fue muy completa. Por primera vez alguien entendió mi situación en profundidad.
A veces el primer paso es simplemente parar. Pulsa el círculo y déjate guiar.
Si este momento te recuerda que necesitas apoyo, estamos aquí.
Te acompañamos desde el primer momento.
Respondemos en menos de 48 horas en días laborables.
Cuéntanos brevemente qué te trae. Te respondemos en menos de 48 h.